Ouvir sua música preferida aumenta o desempenho, diz estudo
Rock, rap, funk, samba ou bossa nova, não importa. Seja qual for seu estilo, escutar a música preferida aumenta o aproveitamento e desempenho em esportes competitivos. Os resultados mostraram que ouvir a música favorita aumentou os índices de motivação de todos os grupos Um estudo publicado por pesquisadores da Universidade Keele, no Reino Unido, comprovou que ouvir sua música favorita pode fazer você se sentir mais disposto e diminuir a percepção de esforço durante exercício
